夏天和雨季是脱发的高峰期，这是因为高温高湿的气候条件会加剧头皮油脂分泌，同时紫外线和酸雨的刺激也会损害头皮健康。除了季节因素，不良的生活习惯也是导致脱发的重要原因。

吸烟、饮酒、熬夜、缺乏运动等不良生活习惯会导致身体机能下降，进而影响毛囊健康。此外，精神压力过大、头皮清洁不当、过度使用洗发水等也会导致脱发。

男性比女性更容易脱发，这与雄激素水平有关。睾酮和雄烯二酮是两种主要的雄激素，它们通过5-α还原酶转化为更具活性的双氢睾酮，进而影响毛囊生长。男性体内5-α还原酶活性较高，因此更容易出现脱发。

预防脱发，首先要养成良好的生活习惯，保持良好的作息时间，避免过度压力。其次，要选择合适的洗发水，定期清洗头皮，保持头皮清洁。此外，可以适当补充蛋白质、维生素和微量元素，促进毛囊健康。

如果脱发已经比较严重，可以考虑采用药物治疗或植发手术。药物治疗包括米诺地尔和非那雄胺等，可以抑制5-α还原酶的活性，减缓脱发进程。植发手术则是通过移植毛囊，使脱发部位重新长出头发。

总之，脱发是一种常见的现象，但通过合理的预防和治疗，可以有效控制脱发，远离秃顶的尴尬。