患耳聋耳鸣的年轻人越来越多了

近年来，耳聋耳鸣的发病率呈现年轻化趋势。据市一医院耳鼻喉科统计，去年共收治500名突发性耳聋患者，其中约一半为25-40岁的中青年人。专家指出，这与都市人工作压力大、熬夜、睡眠不足等不良生活习惯密切相关。

案例：小郑，30岁，因熬夜唱歌导致突发性耳聋，经过一周的治疗，听力基本恢复，但耳鸣症状依然明显。专家提醒，突发性耳聋的治疗越早效果越好，建议发病后7-10天内尽快就医。

除了突发性耳聋，耳鸣的发病率也在逐年上升。浙江医院中医科姚惠副主任医师指出，耳鸣可能与病变、药物中毒、生活压力大、睡眠不足、噪声污染等因素有关。她建议，间断性耳鸣一般无需过度担心，但持续三天以上的耳鸣应及时就医。

治疗耳鸣，姚惠副主任医师推荐了一套自我按摩法，包括梳头抹耳法、鸣天鼓法、掌心震耳等，有助于缓解耳鸣症状。

预防耳聋耳鸣，首先要养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠，避免熬夜；其次，要减少噪声污染，注意保护听力；最后，定期进行听力检查，早发现、早治疗。