八个简单瘦脸的最快方法

想要拥有一张精致的小脸，却苦于脸部肉肉过多？别担心，今天就来为大家介绍八种简单易行的瘦脸方法，帮助大家轻松打造小脸美人。

一、冰敷眼周

冰敷可以帮助收缩血管，减少眼周浮肿，让眼部轮廓更加紧致。具体方法是在500cc、40度的温水中加入一茶匙盐，搅拌均匀后，将纱布浸泡在盐水中，充分吸收盐分，然后将纱布叠成适当大小，敷在眼睛上20分钟左右。

二、冷热交替敷脸

冷热交替敷脸可以促进血液循环，排出多余水分，使脸部线条更加紧致。具体方法是用热毛巾敷脸5分钟，然后用冷毛巾敷脸5分钟，重复3次，每次至少敷15分钟。

三、穴位按摩

面部穴位按摩可以帮助改善面部血液循环，消除浮肿，达到瘦脸的效果。具体方法是用指腹按压眼眶周围、颧骨、下颌等穴位，每个穴位按压5秒钟，重复3次。

四、喝黑咖啡

黑咖啡具有利尿、消肿的作用，可以帮助消除脸部浮肿。具体方法是在吃完早饭后，喝一杯纯黑咖啡，约30分钟到1小时后，就能看到脸部浮肿消失。

五、细嚼慢咽

细嚼慢咽可以促进口腔肌肉活动，帮助瘦脸。具体方法是每一口食物都细嚼25下左右，这样会慢慢地让你的脸形更加标致立体。

六、增加钾质摄入

钾质可以帮助排除多余水分，消除脸部浮肿。具体方法是多吃富含钾质的食物，如香蕉、土豆、菠菜等。

七、经期瘦脸按摩

经期是做瘦脸按摩的好时机，因为此时血液循环流畅，按摩效果更佳。具体方法是顺着鼻翼到颧骨以及唇边依次按摩，每次按摩10~20次。

八、注射肉毒素瘦脸

注射肉毒素瘦脸是解决咬肌肥大、面部骨骼宽大等问题的有效方法。具体方法是注射肉毒素阻断神经与肌肉的神经冲动，让过度收缩的肌肉松弛，从而达到瘦脸的效果。