宝宝出生后就开始用枕头吗？

　　新生儿的睡眠问题一直是家长们关注的焦点，其中关于宝宝是否需要使用枕头，以及选择什么样的枕头材质，都是家长们经常咨询的问题。

　　首先，新生儿是否需要使用枕头？答案是否定的。新生儿的脊柱是直的，平躺时，背和后脑勺在同一平面上，不需要任何额外的支撑。此外，新生儿的头部较大，几乎与肩同宽，侧卧可以较轻松。如果给新生儿使用枕头，反而容易造成头颈弯曲，影响呼吸和吞咽，甚至可能发生意外。

　　那么，宝宝何时开始使用枕头呢？一般来说，当宝宝长到3-4个月会抬头时，颈部脊柱开始向前弯曲，这时可以尝试给宝宝使用1厘米高的枕头。随着宝宝逐渐长大，到了7-8个月开始学坐时，婴儿胸部脊柱开始向后弯曲，肩也增宽，应枕3厘米高的枕头。1-3周岁幼儿枕头的高度最好为6-9厘米，这时幼儿脊柱基本成型，可逐渐增加枕头高度。

　　在选择枕头材质时，应选择柔软、轻便、透气、吸湿性好的材质，全棉布最佳。小儿的头部出汗较多，睡觉时容易浸湿枕头，汗液和头皮屑混合，易使致病微生物贴附在枕头上，诱发颜面湿疹及头皮感染。因此，要及时洗涤、暴晒，保持枕面清洁。

　　枕芯的选择也很重要，应选择柔软、透气、吸湿的材料。常见的荞麦壳就很好，3岁前都能用。荞麦壳枕可以随宝宝的转动调整形状，柔软舒适，又吸潮。灯芯草、蒲绒也不错，尽量别选择概念炒作的绿豆枕或羽绒枕。过硬的绿豆枕易造成扁头、偏脸等畸形，还会把后脑勺的一圈头发磨掉而致枕秃，过于松软的羽绒枕会增加新生儿窒息的危险。最好不用泡沫、塑料或腈纶、丝绵做枕芯，以免诱发小儿哮喘。宝宝枕头最好准备两个换着用，隔几天放到太阳下曝晒。

　　除了选择合适的枕头，家长还应注意宝宝的睡眠环境，保持室内空气流通，温度适宜，避免宝宝受到感冒等疾病的侵袭。