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随着人们生活水平的提高，慢性肾脏病（CKD）的发病率逐年上升，已成为全球性的公共卫生问题。CKD是一种慢性进行性疾病，早期往往没有明显症状，容易被忽视。因此，了解CKD的早期症状和预防措施至关重要。

一、CKD的早期症状

1. 肾功能减退：CKD患者会出现血肌酐、尿素氮等肾功能指标升高，但早期可能没有明显症状。

2. 水肿：肾脏功能受损后，水分代谢紊乱，导致体内水分潴留，出现眼睑、下肢水肿。

3. 尿量异常：CKD患者可能出现多尿、夜尿增多、尿频、尿急等症状。

4. 肌肉酸痛：肾脏功能受损后，体内代谢产物堆积，可引起肌肉酸痛、乏力。

5. 高血压：CKD患者容易出现高血压，且难以控制。

6. 糖尿病：CKD患者患糖尿病的风险增加。

二、CKD的预防措施

1. 健康饮食：低盐、低脂、低蛋白饮食，多吃新鲜蔬菜和水果。

2. 适量运动：增强体质，提高免疫力，预防感染。

3. 戒烟限酒：吸烟和饮酒可加重肾脏负担，增加CKD风险。

4. 控制血压和血糖：高血压和糖尿病是CKD的重要危险因素，需积极控制。

5. 定期体检：定期检查肾功能、血糖、血压等指标，早期发现CKD。

6. 遵医嘱用药：对于患有慢性疾病的患者，需遵医嘱用药，避免滥用药物。