50岁后易高发癌症 35岁起做防癌体检

随着年龄的增长，人体免疫力和激素水平逐渐下降，癌症的发生风险也随之增加。研究表明，50岁以后是癌症高发的年龄段。这是因为，长期暴露于致癌因素，如大气污染、职业暴露等，以及长期不良生活习惯导致的细胞癌变，都可能导致癌症的发生。

值得注意的是，一些癌症可能早在多年前就潜伏下来，如宫颈癌的HPV病毒，从宫颈糜烂到最后癌变可能需要10多年时间。因此，预防癌症需要提早进行，35岁起就应该开始进行防癌体检。

防癌体检的内容包括：螺旋CT检查、B超检查、胃镜检查、肠镜检查、宫颈涂片检查、钼钯检查、前列腺特异性抗原检查等。通过这些检查，可以早期发现癌症，提高治愈率。

除了定期进行体检外，日常生活中也要注意预防癌症。合理的饮食结构、良好的生活习惯、乐观的心态，都有助于预防癌症的发生。以下是一些具体的预防措施：

1. 食道癌：少吃酸菜，多吃新鲜蔬菜、水果，不吃霉变食物，戒烟限酒。

2. 胃癌：改变不良饮食习惯，不吃霉变食物，多吃富含维生素C的食物。

3. 肝癌：扔掉霉变食物，多吃新鲜食物，拒绝肥胖，戒酒，保持乐观心态。

4. 乳腺癌：定期进行乳腺检查，如乳腺彩超、乳腺钼靶等。

5. 前列腺癌：定期进行前列腺特异性抗原检查。