在现代社会，电脑已成为人们工作、学习、娱乐的重要工具。然而，长时间使用电脑也给人们的健康带来了隐患。其中，一种被称为“鼠标手”的疾病困扰着越来越多的人。据统计，女性患上鼠标手的几率是男性的3倍。

什么是鼠标手？

鼠标手，医学上称为腕管综合征，是由于长时间使用鼠标、键盘等输入设备，导致手腕、手指的肌肉、神经、韧带处于疲劳状态，进而引发疼痛、麻木等症状。

症状表现：

1. 手掌、手指疼痛、麻木，尤其在握鼠标、键盘时加重。

2. 手指关节僵硬，活动受限。

3. 手指皮肤变厚，有时甚至影响日常生活。

4. 严重者可能出现拇指无力、肌肉萎缩等症状。

女性为何更容易患鼠标手？

1. 女性手腕管通常比男性小，腕部正中神经更容易受到压迫。

2. 女性在家庭、职场中承担更多家务和工作任务，长时间使用电脑的机会更多。

如何预防鼠标手？

1. 使用符合人体工程学的鼠标和键盘，减轻手腕负担。

2. 长时间使用电脑时，注意休息，做手指、手腕的伸展运动。

3. 保持正确的坐姿，避免手腕过度弯曲。

4. 每天使用电脑的时间不宜过长，尽量减少连续使用时间。

5. 如有不适症状，应及时就医。

总之，鼠标手是一种常见的职业病，女性更容易受到其困扰。了解鼠标手的成因、症状和预防方法，有助于我们更好地保护自己的健康。