45岁以上人群做肠癌筛查
肠癌,一种日益威胁中老年人健康的恶性肿瘤,近年来发病率逐年攀升。据相关数据显示,肠癌发病率每年递增4%,已成为癌症第二“杀手”。其中,45-60岁患者成为主要人群,癌龄至少提前了15年。
那么,是什么原因导致肠癌年轻化呢?专家指出,不良的饮食习惯、缺乏运动、作息不规律等因素都可能导致肠癌的发生。高脂肪、高蛋白、低膳食纤维的饮食结构,以及长时间的夜生活、三餐无规律、暴饮暴食等不良生活方式,都可能导致肠癌的发生。
由于肠癌早期症状不明显,很多患者往往在发现时已是中晚期,错过了最佳治疗时机。因此,专家建议45岁以上人群应每年进行肠癌筛查,包括便潜血检查、肠镜检查等。
除了定期筛查外,我们还应该养成良好的生活习惯,预防肠癌的发生。具体来说,我们应该:
- 调整饮食结构,多吃新鲜蔬菜和水果,少吃油腻、高脂肪的食物;
- 加强体育锻炼,提高身体素质;
- 保持良好的作息习惯,避免熬夜、暴饮暴食等不良生活方式;
- 关注家族遗传史,如有家族肠癌病史,应更加注意预防。
通过以上措施,我们可以降低肠癌的发病率,保护我们的身体健康。
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