央视3.15曝鱼肝油黑幕 专家教你正确补充维生素D

央视曝光：鱼肝油并非补品，过量食用有害健康

近年来，鱼肝油作为补充维生素D的常用产品，被许多家长视为“补品”，然而央视3.15晚会曝光，现在市面上销售的鱼肝油并非补品，而是药品！过量食用可能会给孩子带来伤害。

违规生产，鱼肝油成为婴幼儿食品

晚会曝光，一些不法商家通过打擦边球，将鱼肝油生产成婴幼儿食品，用鱼油或水产品加工的企业标准偷梁换柱，不考虑婴幼儿健康。鱼肝油并非补品，而是药品！多吃有害！

医生提醒：鱼肝油需按医嘱，过量补充有风险

北京协和医院主任药师张继春指出，鱼肝油是药品，需要根据适应症和医生的建议来使用。过量补充可能导致维生素A和维生素D过量，对孩子的健康造成伤害。

电商：相关产品迅速下架

晚会曝光后，各大电商平台迅速行动，将相关产品下架。记者调查发现，淘宝、天猫、京东等电商平台搜索“鱼肝油”均无法找到相关商品。

专家建议：科学补充维生素D，关注孩子健康

北京和睦家医院儿科主任崔玉涛建议，家长们应该科学补充维生素D，关注孩子的健康。不要再用“鱼肝油”一词进行交流，可以用维生素D、维生素AD、多种维生素、鱼油（含DHA的制剂）等。

著名育儿专家张思莱指出，婴幼儿合理补充维生素D是必要的。维生素D对于孩子的生长发育具有非常重要的生理意义。家长应该尽早带孩子到户外活动，接受适宜的阳光照射，同时在寒冷的北方冬春季和南方的梅雨季节，适当的补充维生素D的制剂对预防维生素D缺乏尤为重要。

北京和睦家医院药师冀连梅表示，维生素D是相对安全的营养补充剂，不易过量中毒。家长可以根据孩子的年龄、体重、健康状况等因素，选择合适的维生素D补充剂。

如何给宝宝正确补充维生素D？家长可以根据孩子的喂养方式、饮食习惯、户外活动时间等因素，选择合适的维生素D补充剂。对于母乳喂养的宝宝，建议每天额外补充维生素D400-800国际单位；对于人工喂养的宝宝，可以根据奶粉中维生素D的含量，适当调整补充剂量。

总之，家长们在给孩子补充维生素D时，一定要科学合理，避免盲目跟风，造成不必要的伤害。