准妈妈预防H7N9四步走

近日，H7N9禽流感病毒再次在我国部分地区引发疫情，许多准妈妈对此感到担忧。那么，准妈妈们应该如何做好防护措施，避免感染H7N9病毒呢？本文将为您详细介绍预防H7N9的四步走策略，帮助准妈妈们度过这个特殊时期。

第一步：加强个人防护

准妈妈们要避免去人群密集的场所，如商场、车站等。在日常生活中，要勤洗手、戴口罩，尤其是在流感高发季节。此外，还要注意个人卫生，避免接触禽类及其粪便。

第二步：关注疫苗接种

目前，我国已批准了H7N9禽流感疫苗的研发和上市。准妈妈们可以根据自身情况，在医生的建议下接种H7N9疫苗，提高自身免疫力。

第三步：科学应对流感症状

如果准妈妈出现发热、咳嗽、咽痛等流感症状，应及时就医，切勿自行用药。在医生指导下，选择合适的抗病毒药物进行治疗。

第四步：保持良好心态

面对疫情，准妈妈们要保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。可以适当进行放松训练，如深呼吸、冥想等，以缓解压力。

总之，准妈妈们要重视H7N9禽流感的预防工作，加强个人防护，科学应对流感症状，保持良好心态，度过这个特殊时期。