暴饮暴食或致急性胃扩张、胃爆炸的说法不科学

随着生活节奏的加快，人们的生活习惯也发生了很大变化。其中，暴饮暴食成为一种常见的现象。近期，网上流传一则消息，称一名58岁的患者因暴饮暴食导致“胃爆炸”，不得不切除全胃。那么，吃得太撑真的会导致“胃爆炸”吗？下面我们就来详细了解一下。

事实上，胃爆炸的说法并不科学。临床上，暴饮暴食可导致急性胃扩张，进而引发溃疡、穿孔出血等问题，严重者可出现休克及死亡。那么，什么是急性胃扩张呢？急性胃扩张是指胃容量急剧增大，胃壁过度扩张，导致胃壁血液循环障碍的一种疾病。

一个正常的成人在空腹状态下胃的容量约为50毫升。但胃的弹性很大，进食后胃容量会随食物摄入量的多少而扩张。当胃容量扩张到1000~1500毫升时，人可能就会有“饱”的感觉。这时如果不停止进食，当胃容量进一步扩张到2000~3000毫升时，人就可能感到“吃撑了”很难受。从空腹时的50毫升扩张到2000~3000毫升，在这个过程中，胃就好比一个逐渐被吹胀的气球一样，大量的食物、液体和气体滞留可产生扩张使胃壁变薄，达到极限时胃失去动力无法收缩，就会“瘫痪”或“罢工”。

暴饮暴食引发急性胃扩张的原因主要有以下几点：

• 1. 饮食不规律，暴饮暴食
• 2. 饮食过于油腻，难以消化
• 3. 进食速度过快，导致胃动力不足
• 4. 情绪波动，如生气、焦虑等

那么，如何预防急性胃扩张呢？以下是一些建议：

• 1. 定时定量规律饮食，避免暴饮暴食
• 2. 避免进食油腻、难以消化的食物
• 3. 细嚼慢咽，避免进食速度过快
• 4. 保持良好的心态，避免情绪波动
• 5. 避免过度饮酒

总之，暴饮暴食并不是一件小事，它可能会对我们的身体健康造成严重危害。为了我们的健康，请养成良好的饮食习惯，远离急性胃扩张。