长假归来让肌肤“收心养性”

长假归来，肌肤也经历了一场‘旅行’。无论是外出游玩还是宅家聚会，肌肤都承受着来自环境、压力和饮食等多方面的考验。如何让肌肤在长假结束后迅速恢复光彩，成为许多职场人士关心的问题。

首先，长假结束后，肌肤最需要的是‘去角质’。角质层堆积会导致肌肤暗沉、粗糙，甚至毛孔堵塞。建议使用温和去角质产品，如含有水杨酸或果酸成分的洗面奶，每周进行1-2次去角质。

其次，清洁是护肤的基础。长假期间，肌肤更容易受到污染和残留物的影响。建议使用弱酸性洗面奶进行清洁，并配合热敷和热毛巾敷脸，帮助打开毛孔，深层清洁。

此外，长假期间生活作息不规律，肌肤容易出现疲劳和暗沉。可以尝试使用冰牛奶敷脸，帮助舒缓肌肤，提亮肤色。

保湿是护肤的关键。长假期间，肌肤容易缺水，建议使用保湿精华和保湿面膜，为肌肤补充水分。同时，保持良好的作息和饮食习惯，也是保持肌肤健康的重要因素。

如果肌肤出现严重的暗沉、粗糙或过敏等问题，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。