警惕三大元凶 远离口腔癌

口腔癌是一种常见的恶性肿瘤，其发生与多种因素有关。以下三大元凶需引起我们的警惕：

1. 长期吸烟

吸烟是口腔癌的重要危险因素之一。长期吸烟会导致口腔黏膜受损，增加癌变风险。研究表明，吸烟者患口腔癌的风险是非吸烟者的数倍。

2. 长期嚼槟榔

槟榔是一种常见的嗜好品，尤其在某些地区流行。长期嚼槟榔会导致口腔黏膜纤维化，增加癌变风险。

3. 过量饮酒

过量饮酒也是口腔癌的重要危险因素。酒精会刺激口腔黏膜，增加癌变风险。

除了以上三大元凶外，以下因素也可能增加口腔癌的风险：

1. 口腔卫生不良

口腔卫生不良会导致口腔细菌滋生，增加癌变风险。

2. 遗传因素

部分口腔癌具有遗传倾向，家族中有口腔癌病史的人患病的风险更高。

3. 职业暴露

某些职业如石棉工人、橡胶工人等，长期接触有害物质，可能增加口腔癌的风险。

为了预防口腔癌，建议采取以下措施：

1. 戒烟限酒

戒烟限酒是预防口腔癌的重要措施。

2. 注意口腔卫生

保持口腔卫生，定期刷牙、漱口，定期检查口腔。

3. 注意饮食习惯

避免食用过热、过硬、刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果。

4. 定期检查

定期进行口腔检查，早期发现癌前病变。