随着深秋的到来，气温逐渐降低，空气变得干燥，咽喉肿痛的患者也越来越多。尤其是白领阶层，由于长时间面对电脑、说话过多、生活不规律等因素，更容易患上慢性咽喉炎。

慢性咽喉炎是一种常见的咽喉部疾病，主要表现为咽部不适、异物感、干痒、灼热、疼痛等症状。如果不及时治疗，容易反复发作，严重影响生活质量。

那么，慢性咽喉炎是如何引起的呢？主要有以下原因：

1. 生活习惯：长时间说话、过度用嗓、吸烟、饮酒等不良生活习惯都会导致咽喉部受到刺激，引发慢性咽喉炎。

2. 环境因素：干燥、粉尘、烟雾等环境因素都会刺激咽喉部，引发慢性咽喉炎。

3. 免疫力低下：免疫力低下的人更容易感染细菌或病毒，引发慢性咽喉炎。

4. 其他疾病：如鼻窦炎、扁桃体炎等疾病也会导致慢性咽喉炎。

那么，如何预防和治疗慢性咽喉炎呢？

1. 改善生活习惯：避免长时间说话、过度用嗓、吸烟、饮酒等不良生活习惯。

2. 保持室内空气湿润：使用加湿器，保持室内空气湿润，避免空气过于干燥。

3. 注意饮食：多吃新鲜水果、蔬菜，少吃辛辣、油腻、刺激性食物。

4. 加强锻炼：增强体质，提高免疫力。

5. 及时治疗：如果出现咽喉部不适症状，应及时就医，避免病情加重。

慢性咽喉炎虽然常见，但并不是不可治之症。只要积极预防和治疗，就能有效控制病情，提高生活质量。