圣诞欢乐聚-圣诞节健康饮酒六原则

圣诞节期间，亲朋好友聚会，免不了要喝酒助兴。然而，饮酒过量不仅会影响身体健康，还可能引发各种疾病。为了您的健康，以下六大原则请您务必遵守：

1. 酒不与咖啡同饮

酒精和咖啡因都具有兴奋中枢神经的作用，同饮会加重对大脑的伤害，并刺激血管扩张，增加心血管负担。建议选择低度酒或果汁、牛奶等饮品。

2. 感冒后不喝酒

感冒时身体免疫力下降，饮酒会加重病情。此时应多喝水，适当休息，待症状缓解后再适量饮酒。

3. 肝病患者应禁酒

肝脏是代谢酒精的主要器官，肝病患者饮酒会加重肝脏负担，甚至引发肝衰竭。建议肝病患者禁酒，并定期复查肝功能。

4. 酒后不宜喝茶

酒后喝茶会加重肾脏负担，影响酒精代谢。建议酒后适量饮用温水或果汁，帮助酒精排出体外。

5. 酒后不宜服药

酒精与某些药物同时使用会加重毒副作用，甚至危及生命。建议酒后避免服用抗生素、镇静剂、催眠药等药物。

6. 酗酒后勿看电视

饮酒后眼睛充血，看电视会加重视力疲劳。建议酗酒后休息一段时间，待眼睛恢复后再看电视。