女性压力大佛手柑泡茶助缓解

在现代快节奏的生活中，女性面临着来自工作、家庭等多方面的压力，这种压力往往会对身体健康造成影响。其中，肠胃问题尤为常见，如“大肠激躁症”就是由压力引起的常见肠胃疾病。

陈小姐作为一名房屋中介，在业绩考核期间，经常出现腹痛、腹泻等症状，严重影响工作和生活。经过医师诊断，陈小姐被确诊为患有“大肠激躁症”。中医师指出，大肠激躁症是由肝脾失调、肝郁脾虚、气积阻滞等因素引起的。

大肠激躁症的症状主要包括腹痛、腹泻、便秘、心口灼热、吞咽困难等。为了缓解这些症状，可以尝试使用佛手柑来泡茶或做菜。佛手柑具有疏肝理气、健脾消食的功效，可以帮助缓解压力，改善肠胃功能。

中医师聂美华指出，大肠激躁症可分为腹泻型、便秘型和便秘腹泻混合型。腹泻型大肠激躁症表现为腹痛、腹泻、排便次数增多等症状，而便秘型大肠激躁症则表现为便秘、下腹部肿胀、疼痛等症状。

除了使用佛手柑外，还可以通过以下方法来缓解大肠激躁症：

1. 保持良好的作息习惯，避免过度劳累。

2. 饮食方面，宜清淡易消化，避免油腻、辛辣、生冷等刺激性食物。

3. 保持心情舒畅，避免情绪波动。

4. 适当运动，增强体质。

5. 如症状严重，应及时就医。

总之，大肠激躁症是一种常见的肠胃疾病，但只要积极应对，采取合理的治疗方法，就可以缓解症状，提高生活质量。