糖友切勿轻视胆固醇危害

糖尿病患者在日常生活中常常关注血糖、血压的控制，却容易忽视胆固醇对健康的潜在威胁。张大妈作为一名糖尿病患者，最近到医院检查血脂时，发现自己的化验单上胆固醇数值在正常范围内。然而，医生却指出她的胆固醇水平偏高，需要服用降胆固醇药物。这让张大妈感到困惑：为什么化验单显示正常，医生却说要降胆固醇呢？

事实上，化验单上的胆固醇正常值是针对正常人群设定的标准。对于患有高血压、糖尿病等慢性病的患者，胆固醇控制的标准需要更加严格。这是因为高血压、糖尿病都是冠心病的危险因素，而高胆固醇血症更是加剧了这一风险。对于高血压、糖尿病患者，医生会要求将总胆固醇控制在4.14mmol/L以下，低密度脂蛋白胆固醇控制在2.59mmol/L以下，以降低心血管疾病的发生风险。

高胆固醇血症会导致血液中的胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇升高，容易沉积在血管壁上，形成动脉粥样硬化斑块。这些斑块就像水管中的水垢，会导致血管腔狭窄，影响血液流通。此外，胆固醇还可能使血管内膜破溃，形成血栓，导致血管闭塞，引发心肌梗死等严重后果。因此，控制胆固醇水平对于高血压、糖尿病患者至关重要。

控制胆固醇水平的方法包括调整饮食结构、增加运动量等。饮食方面，应减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入，增加富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷物等。运动方面，建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。如果生活方式的调整无法有效降低胆固醇水平，医生可能会建议服用降胆固醇药物，如他汀类药物、胆固醇吸收抑制剂等。

在日常生活中，糖尿病患者应定期进行血脂检查，密切关注胆固醇水平的变化。同时，要养成良好的生活习惯，保持健康的饮食和运动习惯，降低心血管疾病的风险。