牙齿想告诉你的7件事
牙齿作为人体重要的器官,不仅仅是咀嚼的工具,更是健康的晴雨表。美国《预防》杂志最新载文,由多位牙周病专家总结出牙齿想告诉你的7件事,让我们一起了解牙齿传递的健康信号吧。
1. 突然牙痛——警惕龋齿
当一颗或多颗牙齿突然疼痛时,可能是龋齿在作怪。口腔中的细菌会将食物中的糖转化为酸,腐蚀牙齿,形成龋洞。牙齿越敏感,龋洞越深,疼痛感越明显。偶尔的牙痛不必过于担心,但如果疼痛持续,应及时就医。
2. 牙痛超过1周——可能是磨牙症或牙龈脓肿
如果牙痛超过1周,可能是磨牙症(睡觉时习惯性磨牙或醒着时无意识磨牙)所致。佩戴防磨牙护齿套可有效防止夜间磨牙。此外,牙龈脓肿也可能导致持续牙痛,伴有牙龈或腮腺肿胀,应及时就医。
3. 牙齿发黄——注意饮食习惯
牙齿发黄并非一定是严重牙病的症状。咖啡、茶、烟草等深色饮料都可能使牙齿发黄。建议喝完这些饮料后立即漱口,并定期使用美白牙膏和洗牙来改善牙齿发黄问题。
4. 牙齿松动——警惕牙周病
牙齿松动是牙周病的典型症状。牙周病会导致牙齿和下巴骨质流失,最终导致牙齿松动。正确的刷牙方法、使用牙线和定期洗牙可以有效预防牙周病。
5. 牙龈出血红肿——警惕牙周炎
牙龈出血红肿可能是牙周炎的早期症状。牙周炎是由细菌感染引起的,如果不及时治疗,会导致牙齿丧失。建议定期检查口腔,及时发现并治疗牙周炎。
6. 牙龈疼——可能是牙刷毛太硬或牙齿敏感
如果吸入冷气、喝热饮或冷饮时牙龈疼痛,可能是龋齿、牙龈萎缩或牙齿敏感。使用硬毛牙刷或用力刷牙都可能损伤牙龈,导致牙龈萎缩和牙根暴露。建议使用软毛牙刷,并注意口腔卫生。
7. 牙龈溃疡——注意饮食和维生素摄入
酸、辣、烫食物容易导致口腔溃疡。如果溃疡疼痛感两三天就消失的话,则没太大问题。但如果溃疡持续时间长,可能是缺乏维生素A的信号,建议多吃富含维生素A的菠菜、胡萝卜等食物。