催乳不当妈妈宝宝都受伤

母乳喂养是婴儿最理想的天然食物，然而，许多新妈妈却面临着奶水不足的困扰。宝宝因饥饿而吸吮乳头，妈妈痛得泪流满面；为了增加奶量，妈妈们四处求医问药，却依然无济于事；为了刺激乳腺，使用吸奶器导致乳房疼痛难忍……面对这些困境，新妈妈们应该如何应对？本文将针对常见的催乳误区进行解析，帮助新妈妈们走出误区，顺利实现母乳喂养。

误区一：奶水不足就找催乳师

许多新妈妈在遇到奶水不足的问题时，首先想到的就是找催乳师进行按摩。然而，催乳师并非万能，一些未经专业培训的催乳师，按摩手法不当，反而可能加重乳腺问题。事实上，宝宝吮吸乳头本身就是一种有效的催乳方式。只要新妈妈坚持喂奶，宝宝的吸吮就能刺激乳腺分泌奶水。

误区二：吃不完的奶水要排空

一些新妈妈认为，宝宝吃不完的奶水要排空，这样奶水才会越来越多。实际上，这种观念是错误的。过度排奶不仅不能增加奶量，还可能引发乳腺炎等疾病。正确的做法是，让宝宝充分吸吮，即使吃不完也不要刻意排空。

误区三：中药催奶对宝宝不好

一些新妈妈担心，哺乳期服用中药催奶会影响宝宝健康。事实上，只要在医生指导下使用，中药催奶是安全的。中药催奶的作用机理是调理气血，疏通乳腺，增加奶量。但需要注意的是，中药催奶的方子不能随意使用，要根据个人体质和具体情况选择合适的方子。

误区四：催乳食谱能增加奶量

一些新妈妈认为，通过食用催乳食谱能增加奶量。实际上，催乳食谱的效果因人而异，并不能保证每个人都有效。正确的做法是，保持均衡饮食，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，有助于增加奶量。

误区五：产后立即催乳

一些新妈妈认为，产后立即催乳能更快地增加奶量。实际上，产后乳腺尚未完全成熟，过早催乳反而可能影响乳腺发育。正确的做法是，在宝宝出生后的几天内，让宝宝充分吸吮乳头，刺激乳腺发育。