远离空调病-宝宝吹空调7注意

夏天的高温天气让空调成为了家中必备的清凉神器，但是对于抵抗力较弱的宝宝来说，空调的使用却要格外小心，以免患上空调病。那么，如何让宝宝在炎炎夏日享受空调带来的清凉，又能避免空调病的发生呢？以下七点建议，帮助您更好地呵护宝宝的健康。

1. 空调温度不宜过低：将空调温度设定在26℃左右为宜，室内外温差控制在3℃-5℃之间，避免温差过大对身体造成负担。

2. 保持室内湿度：使用加湿器或摆放水容器，保持室内湿度在50%-60%之间，避免空气过于干燥，导致宝宝呼吸道不适。

3. 选择合适的衣物：给宝宝选择柔软、吸湿、透气的衣物，如浅色纯棉或针织品。在空调房内，宝宝的衣物要比成人多一件，以保持体温。

4. 定时通风换气：开空调每6-8个小时应通风换气，最长不超过12小时，每次换气20-30分钟。保持室内空气流通，避免空气质量下降。

5. 注意保暖：夜间睡觉时，给宝宝盖好被子，重点关注肚子、胸、肩膀、关节等敏感部位，避免着凉。

6. 定期清洗空调：每隔半个月，清洗空调的空气过滤网和冷却盘，保证室内空气质量。

7. 关注宝宝体温：每天至少为宝宝测量一次体温，及时发现异常情况。