小儿厌食 掐揉手指

宝宝不爱吃饭，是许多家长都头疼的问题，尤其在夏季，厌食的宝宝更加多见。西医治疗厌食效果有限，中药虽然有效但孩子不配合，家长们不妨尝试一下小儿推拿。

南京市中西医结合医院推拿科中医师叶康介绍说，小儿厌食可发生于任何季节，但气温较高的时候症状加重，以1~6岁儿童为多见，城市儿童发病率较高。患儿除食欲不振外，一般无其他明显不适，但长期厌食会导致精神疲惫、体重减轻、抗病能力下降，从而诱发其他疾病，甚至影响生长发育，因此要及时治疗。

小儿厌食多由喂养不当、他病伤脾、先天不足、情志失调引起，其中以喂养不当引起者最为常见，病变脏腑主要在脾胃。患儿的推拿治疗原则主要以健脾益气、和胃消食为主。以下是一些简单的小儿推拿手法，家长们可以试着自己给孩子推拿一下。

1. 补脾经：推拿者沿患儿拇指桡侧缘从指尖推向指根，连续100~300次，注意用力要柔和。

2. 推三关：推拿者用自己的拇指或食、中两指指肚着力，沿患儿前臂桡侧，自患儿的腕横纹推向肘横纹300次。

3. 四横纹：掐揉四横纹从食指纹至小指纹，每揉3~5次掐一次。

4. 大鱼际：揉板门100次，之后顺时针揉腹5分钟。

以上方法每天按摩1次，10次为1个疗程。第一次推拿的时候建议在推拿科中医师的指导下进行。一般情况下，推拿3次后，孩子厌食症状减轻，1个月后，基本能正常吃饭，体重也有增加。

除了推拿治疗，家长平时要纠正宝宝的不良饮食习惯，养成定时进餐习惯，饭前勿食零食和糖果，少食生冷、肥甘厚味之品；饭前饭后勿大量饮水或喝饮料。其次，切勿在进食时训斥、打骂孩子，要营造良好的进食环境，增强宝宝食欲。