糖尿病人关注餐后血糖更重要

近年来，随着生活方式的改变和人口老龄化，糖尿病的发病率逐年攀升，我国2型糖尿病患者的比例已高达9.7%。糖尿病作为一种慢性代谢性疾病，与肥胖、不良饮食习惯等因素密切相关。新疆维吾尔族人群由于饮食结构特点，超重、肥胖比例较高，糖尿病的患病率也相应增加。

乌鲁木齐市友谊医院内分泌科主任艾隽指出，糖尿病并不可怕，可怕的是其并发症。通过早期发现、早期干预和血糖控制，可以有效延缓并发症的发生。许多人对糖尿病的典型症状“三多一少”（即吃得多、喝得多、尿得多、体重减轻）较为熟悉，但实际上，很多糖尿病患者并没有这些典型症状，很多患者在体检时才被发现。

艾隽主任提醒，以下症状可能提示糖尿病：皮肤瘙痒，尤其是女性外阴瘙痒；视力下降，看东西模糊；不明原因的体重下降等。为了确诊糖尿病，除了进行空腹血糖检测外，还应进行餐后血糖检测，因为我国糖尿病患者餐后血糖升高较为明显。此外，糖耐量实验和尿常规、肝肾功能等检查也是必要的。

糖尿病的治疗需要综合管理，除了药物治疗外，饮食控制和运动锻炼同样重要。糖尿病患者应避免食用含糖量高的食物，如糖果、糕点、饮料等；主食方面，应以干食为主，避免粥状主食，因为粥状主食升糖较快；水果方面，应选择升糖指数较低的水果，如火龙果、柚子、草莓、猕猴桃等。新疆的西瓜虽然美味，但糖尿病患者应适量食用，控制在50克左右，并注意血糖控制。

总之，糖尿病的预防和治疗需要综合管理，早期发现、早期干预和长期管理是关键。