女性运动不当引发五种妇科病

运动，作为提高身体素质、增强体质的重要方式，已经成为了现代生活中不可或缺的一部分。然而，对于女性而言，运动不当却可能引发一系列妇科疾病，影响身体健康。

首先，剧烈运动可能导致月经异常。研究表明，从事高强度运动的少女，月经异常的比例较高，表现为月经初潮延迟、周期不规则、继发性闭经等。这主要是因为剧烈运动抑制了下丘脑功能，导致内分泌系统功能异常，影响性激素水平，进而干扰正常月经的形成和周期。

其次，卵巢破裂也是运动不当可能导致的妇科疾病之一。剧烈活动、抓举重物、腹部挤压、碰撞等都可能引发卵巢破裂，出现下腹部疼痛，甚至波及全腹。卵巢破裂一般发生在月经周期第10-18天，其中80%的黄体或黄体囊肿破裂，腹腔穿刺有血。

此外，超负荷运动还可能导致子宫下垂。妇女进行超负荷运动，特别是举重等训练，可使腹压增加，引起子宫暂时性下降，但不会出现子宫脱垂。若长期超负荷运动，就会发生子宫脱垂。有人试验，子宫位置正常的妇女负重20公斤时，宫颈位置没有明显变化；负重40公斤时，宫颈就有明显的向下移位。

经期剧烈运动还可能导致子宫内膜异位症。经血可能从子宫腔逆流入盆腔，随经血内流的子宫内膜碎屑有可能种植在卵巢上，形成囊肿。得了子宫内膜异位症后，患者常出现渐进性加剧的痛经，还常引起不孕。

最后，运动不当还可能导致外阴创伤。活动中不慎，如外阴部与自行车的坐垫、横档或其他硬物相撞，容易发生外阴部血肿，严重者伤及尿道和阴道，甚至盆腔。外阴部的大阴唇皮下组织疏松，静脉丛丰富且表浅，受外力碰撞后很容易引起血管破裂出血，造成较大面积淤血。