十个老人就有俩患胆结石 爱吃海鲜是原因之一

青岛，这座美丽的海滨城市，以其丰富的海鲜资源而闻名。然而，数据显示，岛城成年人胆结石的发病率高达6%，60岁以上的老年人发病率更是高达两成以上。那么，是什么原因导致胆结石如此高发？我们又该如何预防和治疗呢？

一、胆结石的病因

1. 饮食因素：青岛人爱吃海鲜，其中蛤蜊、大虾、螃蟹等胆固醇含量较高的海鲜容易诱发胆结石。此外，肥胖者由于脂肪和胆固醇摄入过多，也容易患上胆结石。

2. 情绪因素：情绪波动大、易怒的人更容易患胆结石。

3. 生活方式：年轻人工作压力大，生活作息不规律，不吃早餐、经常熬夜、爱吃夜宵等不良生活习惯也容易诱发胆结石。

4. 肝病：病毒性肝炎、肠寄生虫、胆道蛔虫、胆道感染等都与胆结石有关。

二、胆结石的危害

胆结石可并发胆心综合征，中青年发病率在5%，老年人在20%～30%。

三、预防和治疗

1. 饮食调整：减少胆固醇摄入，多吃蔬菜水果，保持饮食清淡。

2. 适当运动：增加身体活动量，减少肥胖。

3. 调整情绪：保持乐观心态，避免情绪波动。

4. 定期体检：及时发现和治疗相关疾病。

5. 积极治疗：一旦确诊为胆结石，应积极配合医生进行治疗。