最伤健康的五种高血压症状

高血压，作为中老年人常见的疾病之一，已经成为威胁人类健康的‘隐形杀手’。它不仅影响着中老年人的生活质量，而且对全身多个器官造成严重损害。本文将详细介绍高血压的五大危害症状，以及如何预防和治疗高血压。

一、头疼

头疼是高血压最常见的症状之一，通常表现为持续性钝痛或搏动性胀痛。当血压过高时，内脏及四肢小动脉显著收缩，甚至有时引发恶心、呕吐。这种头疼可能是向恶性高血压转化的信号，需要引起高度重视。

二、耳鸣

高血压可以导致内耳动脉硬化和痉挛，因供血不足使听觉神经功能发生退化。高血压引起的耳鸣主要表现为耳朵里会出现断断续续嗡嗡作响的声音，就像水车来回转那样低沉的声音。双耳耳鸣多为间断性的，持续时间较长。

三、失眠

持续升高的血压可导致大脑皮层和自主神经出现功能失调，从而间接引起入睡困难、易醒、睡眠不踏实、易做噩梦、易惊醒等失眠症状。血压升高，自主神经活性增强，引起心跳加快、呼吸急促、思绪万千，也会导致入睡困难。

四、眩晕

眩晕是高血压患者出现最多的症状。可能的原因：①血压降得太低或长期高血压导致脑供血不足，产生头晕。可能会在突然蹲下或起立时发作。②高血压可以增强脑动脉的搏动感，进而对脑组织形成冲击和振荡，引起头晕。

五、肢体麻木

血压波动或升高时，全身小动脉出现痉挛，造成血管舒缩功能紊乱或动脉硬化，引起肢体局部供血不足，出现四肢发麻。特别是长期患高血压得不到良好控制时，症状更明显。

针对高血压的预防和治疗，首先要养成良好的生活习惯，如戒烟限酒、合理膳食、适度运动、保持良好的心态等。其次，要定期体检，及早发现高血压。对于已经患有高血压的患者，要遵医嘱，按时服药，控制血压在合理范围内。

总之，高血压的危害不容忽视。我们要提高对高血压的认识，积极预防和治疗，远离高血压的困扰。