勿轻视中老年膝关节疼痛

随着我国人口老龄化程度的加深，中老年人膝关节疼痛问题日益突出，严重威胁着中老年人的身心健康。膝关节退变是导致膝关节疼痛的主要原因之一，其发生与中老年人激素水平下降、透明软骨退化和轻微损伤等因素有关。

当膝关节的透明软骨出现点状“锈斑”时，人体会动员各种内在力量来修复，包括渗出越来越多的关节液和骨质修复。然而，渗出的关节液为酸性液体，不仅不利于“锈斑”的修复，反而会形成多种化学性炎症介质刺激源，导致关节周围肿胀、疼痛、行走困难等症状。

膝关节退变的主要表现为膝关节肿胀、疼痛、行走困难、上下楼梯困难、站立困难、蹲下困难等。许多患者在轻微疼痛时不够重视，误认为是劳累所致，直到病情严重影响到生活和工作才去接受治疗，往往错过了治疗的最佳时机。

对于膝关节退变的治疗，传统的药物治疗疗效有限，且容易产生副作用。近年来，非手术的治疗手段逐渐成为主流，如关节注射、物理治疗、中医治疗等，这些方法可以有效缓解症状、改善关节腔环境、延长关节寿命、延缓手术。

此外，日常保养也对膝关节退变的预防和治疗至关重要。中老年人应保持适当的运动，避免过度劳累，注意保暖，避免关节受凉，同时保持良好的生活习惯，避免肥胖等不良因素对膝关节的损伤。

总之，膝关节退变是一种常见的中老年疾病，患者应引起重视，及时就医，并采取科学的治疗和保养措施，以减轻症状、提高生活质量。