随着科技的发展，电脑和手机已经成为了我们日常生活中不可或缺的伙伴。然而，过度使用这些电子设备可能会对我们的眼睛造成伤害，甚至引发白内障。

白内障，以前被称为老年性白内障，现在称为年龄相关性白内障。这意味着，白内障已经不再是老年人的专利，越来越多的年轻人也开始受到其困扰。

导致白内障的原因有很多，其中生活方式是重要因素之一。长时间对着电脑屏幕，眼睛会长时间处于紧张状态，容易产生疲劳。此外，电脑屏幕的辐射也会对眼睛造成伤害。长时间使用手机，尤其是躺在床上看手机，也会对眼睛造成不良影响。

除了生活方式，一些不良的用眼习惯也会增加患白内障的风险。例如，长时间在强光下看书，或者在昏暗的环境中看电视，都可能导致眼睛疲劳，增加患白内障的风险。

白内障的早期症状包括视力模糊、重影、飞蚊症等。如果出现这些症状，应及时就医，进行相关检查。

预防白内障，首先要养成良好的用眼习惯。长时间使用电脑或手机后，应适当休息，让眼睛得到放松。此外，还要注意眼睛的卫生，避免长时间在强光下看书或看电视。如果已经患有白内障，应及时就医，进行手术治疗。

总之，过度使用电脑和手机可能会引发白内障。为了保护我们的眼睛健康，我们要养成良好的用眼习惯，避免长时间使用电子设备，并注意眼睛的卫生。