四因素致乳腺癌高发

近年来，乳腺癌已成为我国女性健康的一大杀手，发病率逐年攀升。据相关数据显示，我国女性乳腺癌发病率已达10万分之100，且市区女性的发病率远高于农村地区。

专家指出，预防乳腺癌首先要远离危险因素，并定期体检，早发现、早治疗。饮食方面，应保持清淡，多吃蔬菜、水果，并适当运动。

乳腺癌的高发因素主要包括以下几点：

1. 遗传因素：一级家属中有乳腺癌病史者，发病危险性是普通人群的2~3倍以上。BRCA1和BRCA2基因突变的人群，到40岁左右，70%左右会得乳腺癌。

2. 生育因素：月经初潮年龄早、绝经年龄晚、初次生育年龄超过30岁或未曾生育的妇女，患乳腺癌的危险性高于其他人。而生育后哺乳则可降低患乳腺癌风险。

3. 环境因素：移民至乳腺癌高发国家、不良饮食习惯（长期饮酒、高动物脂肪饮食等）、暴露于高剂量放射线等。

4. 其他因素：绝经后肥胖、患有其他乳房疾病（如乳腺不典型增生）等。

乳腺癌高危人群包括：1. 具有乳腺癌家族史者；2. 患有乳腺疾病或良性肿瘤者；3. 月经初期提早、绝经延迟的妇女；4. 肥胖妇女。

乳腺癌的早期发现至关重要，因为乳腺癌早期没有明显症状，如果不及时检查，得病后可能要一两年才会发现。女性最好一年至少做一次体检，如有家族病史，检查频率要加大。

自我检查和定期接受专业乳腺检查是预防乳腺癌的重要手段。自我检查最好在每次月经后8至10天进行，包括观察乳房外形、触摸乳腺各部位、挤压乳头等。定期接受乳腺检查，40岁以下每1-3年进行一次乳腺临床检查，40-60岁每年进行一次乳腺X线检查和临床体检，60岁以上每1-2年进行1次乳腺X线检查和临床体检，有高危因素的女性需乳腺科医师的专业指导。

乳腺癌是可以治愈的，早期发现的患者保乳效果越好，多数患者生存期超过5年，十年生存期很常见，有的患者生存期甚至可长达30年。乳腺癌治疗已由过去单一手术切除治疗，转向以手术治疗为主，包括化疗、放疗、内分泌治疗、靶向治疗等多种治疗手段在内的多学科、规范化、个体化综合治疗模式。

患者要及时调整心态，避免精神刺激，并配合医护人员积极治疗。