乳房过于坚实女性要警惕

乳腺癌是女性常见的恶性肿瘤之一，其发病率随着年龄的增长而逐渐上升。据相关资料显示，乳腺癌多发生在40-60岁的女性，尤其是45-49岁和60-64岁之间。研究发现，以下几种类型的女性更容易患上乳腺癌：

1. 乳房致密而坚实：乳房密度越高，患乳腺癌的风险越大。因此，乳房过于坚实且有硬块的女性，应定期进行乳腺检查，以便及早发现异常。

2. 乳头溢液：非乳汁性乳头溢液，尤其是40岁以上女性的血性或浆液性溢液，患乳腺癌的风险较高。

3. 多次人工流产：人工流产会导致激素水平波动，增加乳腺疾病和乳腺癌的风险。

4. 很少哺乳或从未哺乳：哺乳有助于保持乳腺畅通，降低乳腺癌的风险。

为了预防乳腺癌，我们可以采取以下措施：

1. 保持健康的生活方式，避免吸烟和过量饮酒。

2. 定期进行乳腺自查，如有异常及时就医。

3. 避免长期服用可能导致致癌风险的药物。

4. 坚持进行体育锻炼，增强体质。

5. 注意饮食，多摄入植物油、活鱼、水果和蔬菜。