煎过的药渣残存药性可用于泡脚

煎服中药后的药渣，人们通常都会倒掉，但其实，这些药渣中仍然保留着一定的药性，可以再次利用。例如，患者可以将自己的中药残渣加水煮沸后用来泡脚。

脚部被称为人体的“第二心脏”，因为脚部脂肪层薄、保温差，距离心脏最远，供血较差，所以脚掌皮肤温度最低，容易受寒。一旦脚部受凉，人体的抵抗力会明显下降，容易受到病毒和细菌的侵袭，引发各种疾病。使用温水进行中药泡脚，药性可以通过皮肤渗透，同时接受药渣轻微的物理刺激，可以起到辅助治疗的作用，还能促进全身血液循环，加快机体代谢废物和毒素的排泄，活血通络、滋养容颜、改善睡眠。由于中药方剂都是根据患者的具体病情对症下药的，因此利用煎过的中药渣泡脚也适合个人的体质。

值得注意的是，泡脚的时间不宜过长，一般建议使用40℃左右的温水泡脚20-30分钟。

以下人群在泡脚时尤其需要注意水温：

1. 糖尿病患者：专家指出，糖尿病患者容易出现神经病变，末梢神经无法正常感知外界温度，这种神经病变非常隐蔽，患者自己往往难以察觉。出现神经病变后，患者很难判断水温，容易造成烫伤。此外，水温过高也容易引发足部烫伤和感染，加速糖尿病足病情的恶化。因此，建议糖尿病患者泡脚时应先测量水温，水温以37℃为宜。如果足部有伤口，则严禁泡脚。

2. 心脑血管病患者：心脏病、心功能不全的患者不宜使用过热的水泡脚，因为过高的水温会导致人体血管扩张，全身血液会从重要脏器流向体表，这必将导致心脏、大脑等重要器官缺血缺氧，短时间内增加了心脏、血管的负担，有加重病情的危险。