女人春季看“脸色”晓健康
春季,万物复苏,人体也进入了新陈代谢的高峰期。此时,通过观察女性的‘脸色’,可以初步了解自身的健康状况。以下几种常见的脸色,您了解吗?
1. 脸色潮红
春季,有些女性容易出现面部潮红的现象,这多与饮酒有关。饮酒后,酒精会扩张面部血管,导致血流加快,从而出现潮红。此外,颈部、躯干和四肢也可能出现类似现象,有时还伴有风团和瘙痒。这种情况会影响工作和休息,建议减少饮酒或戒酒。可以尝试用醋、荸荠汤或罗汉果冲剂解酒,必要时可服用B族维生素、维生素C或扑尔敏等药物。
2. 赤红脸色
赤红脸色可能与血液循环不良有关,特别是末梢部位血流不畅,蛋白质未充分消化就被吸收。为改善这种情况,建议多食用一些含B族维生素和维生素C的食物,如新鲜蔬菜和水果。同时,多晒太阳,经常沐浴按摩,可加快血液循环,减少皮肤赤红的现象。
3. 绀红面色
绀红面色可能与食用过量荔枝有关。荔枝中含有大量的果糖,过量食用后,肝脏中的葡萄糖转化酶来不及将果糖转化为葡萄糖,使大量果糖积存于血液中,导致肤色变化。建议合理、科学、适量地食用荔枝,吃完荔枝后要多喝水以加快果糖的排泄,也可用月桂叶捣汁冲饮,缓解皮肤绀红。
4. 青红脸色
青红脸色可能与食物中的组胺有关。虾、蟹、鳝鱼等动物死后,体内蛋白质迅速分解,会产生大量的组胺。食用这些水产品,会使人体血液中的组胺含量增加,导致面部甚至周身肤色呈现青红色,周身不适,有时还伴有头痛和奇痒。如症状严重,可用抗组胺类药物进行治疗。
5. 橙黄脸色
橙黄脸色可能与饮食有关,多发于手掌、脚掌,是叶红质引起的。含叶红质较多的食物有柑橘、胡萝卜、番茄、黄花菜等,蛋黄及牛油中也含有少量叶红质。如果短期内食入过多高含量叶红质的食物,会使血液中叶红质含量骤增,并大量积存在皮肤内,致使手掌、足掌和面部出现橙黄色。停吃含叶红质的食物,多喝开水,促进叶红质的排泄,一段时间后,橙黄色即可消退。
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