女人春季看“脸色”晓健康

春季，万物复苏，人体也进入了新陈代谢的高峰期。此时，通过观察女性的‘脸色’，可以初步了解自身的健康状况。以下几种常见的脸色，您了解吗？

1. 脸色潮红

春季，有些女性容易出现面部潮红的现象，这多与饮酒有关。饮酒后，酒精会扩张面部血管，导致血流加快，从而出现潮红。此外，颈部、躯干和四肢也可能出现类似现象，有时还伴有风团和瘙痒。这种情况会影响工作和休息，建议减少饮酒或戒酒。可以尝试用醋、荸荠汤或罗汉果冲剂解酒，必要时可服用B族维生素、维生素C或扑尔敏等药物。

2. 赤红脸色

赤红脸色可能与血液循环不良有关，特别是末梢部位血流不畅，蛋白质未充分消化就被吸收。为改善这种情况，建议多食用一些含B族维生素和维生素C的食物，如新鲜蔬菜和水果。同时，多晒太阳，经常沐浴按摩，可加快血液循环，减少皮肤赤红的现象。

3. 绀红面色

绀红面色可能与食用过量荔枝有关。荔枝中含有大量的果糖，过量食用后，肝脏中的葡萄糖转化酶来不及将果糖转化为葡萄糖，使大量果糖积存于血液中，导致肤色变化。建议合理、科学、适量地食用荔枝，吃完荔枝后要多喝水以加快果糖的排泄，也可用月桂叶捣汁冲饮，缓解皮肤绀红。

4. 青红脸色

青红脸色可能与食物中的组胺有关。虾、蟹、鳝鱼等动物死后，体内蛋白质迅速分解，会产生大量的组胺。食用这些水产品，会使人体血液中的组胺含量增加，导致面部甚至周身肤色呈现青红色，周身不适，有时还伴有头痛和奇痒。如症状严重，可用抗组胺类药物进行治疗。

5. 橙黄脸色

橙黄脸色可能与饮食有关，多发于手掌、脚掌，是叶红质引起的。含叶红质较多的食物有柑橘、胡萝卜、番茄、黄花菜等，蛋黄及牛油中也含有少量叶红质。如果短期内食入过多高含量叶红质的食物，会使血液中叶红质含量骤增，并大量积存在皮肤内，致使手掌、足掌和面部出现橙黄色。停吃含叶红质的食物，多喝开水，促进叶红质的排泄，一段时间后，橙黄色即可消退。