那天，我拖着疲惫的身体走进了京东互联网医院，心情沉重。因为腰椎间盘突出的困扰，我已经痛得无法正常生活。医生***耐心地听我讲述病情，他温和的声音让我感到一丝安慰。

他告诉我，我的症状很可能是腰椎间盘突出引起的，并建议我做腰椎间盘CT检查。检查结果证实了他的判断。虽然确诊了，但医生并没有给我过多的压力，他鼓励我，告诉我这只是恢复期的一部分。

在医生的建议下，我开始了康复治疗。理疗、拔罐，每一次的治疗都让我感受到了医生的用心。他不仅关注我的病情，还关心我的心理状态，让我感到非常温暖。

经过一段时间的治疗，我的病情明显好转。腰疼的直不起来变成了腰两侧肌肉的酸痛，虽然还是有些不适，但已经能够忍受。医生告诉我，这是恢复期的正常现象，不必过于担心。

在医生的指导下，我开始做一些康复运动。虽然一开始有些困难，但在医生的鼓励下，我逐渐掌握了要领。医生告诉我，康复是一个长期的过程，需要耐心和坚持。

现在，我已经可以正常生活和工作了。感谢京东互联网医院，感谢医生***的耐心和关爱。这段经历让我更加珍惜健康，也更加懂得如何照顾自己。