我是一名建筑工人，去年10月份在健身房做哑铃弯举时，可能因为动作不当或者运动量过大，导致了后背脊椎胃部位置的神经或肌肉受伤。起初，我并没有太在意，认为只是普通的运动损伤，休息几天就能恢复。然而，疼痛却没有消失，反而随着时间的推移越来越严重。每当我干活或者活动双臂时，那里的神经或肌肉就会痛得难受，甚至影响了我的正常工作和生活。只有躺着的时候才会稍微好受一些。这种情况已经持续了3到4个月，我开始感到窘迫和焦急，不知道该如何是好。

由于工作繁忙，我一直没有时间去医院看病。直到最近，我才决定尝试线上问诊。通过京东互联网医院的在线咨询服务，我与一位专业的医生进行了交流。医生告诉我，我的症状可能是肾虚引起的后背疼痛，并建议我进行相应的治疗和调理。

在医生的指导下，我开始使用一些外用贴剂和舒缓膏来改善循环和止痛。同时，我也进行了一些理疗，包括按摩和热敷。这些方法都对我的疼痛有所缓解，但我仍然需要继续坚持治疗和调理，才能完全恢复健康。

我非常感激京东互联网医院的帮助。他们的医生不仅专业知识丰富，而且态度亲切，耐心解答我的问题。通过线上问诊，我节省了很多时间和精力，也避免了在医院排队等候的麻烦。现在，我已经可以正常工作和生活了，疼痛也在逐渐减轻。