我一直以来都被自己的体重困扰着。160cm的身高，60kg的体重，听起来似乎并不算胖，但问题是我的肚子和上臂却异常粗壮。生完孩子后，我的体重就像定格了一样，始终在60kg徘徊。曾经有一段时间，我通过健身成功减到55kg，但不久后又回到了原点。每次看到镜子中的自己，我总是感到沮丧和无助。于是，我决定寻求专业的帮助。

我在网上找到了京东互联网医院，选择了一个在线问诊的服务。医生首先询问了我的体重、身高和最近几年的体重变化情况。然后，他让我填写了一份问诊表，内容涵盖了我的生活习惯、饮食偏好和身体状况等方面。填完表后，医生开始了详细的询问和分析。他注意到我喜欢吃凉的食物，头发油腻，容易出汗，肚子大，舌质偏红，有浮黄苔，面色稍暗淡等症状。根据这些信息，医生初步判断我可能患有脾虚湿蕴的疾病。

医生建议我从饮食结构入手，调理脾胃。他开了一种小方代茶饮的处方，并告诉我这已经包含在我购买的套餐中，不需要额外付款。营养师会联系我，邮寄定制的中药茶包和食养餐。医生还提醒我，平时需要注意饮食，七分饱即可；饭后百步走；晚上少吃，少吃甜食。对于我喜欢吃辣的情况，医生解释说这也是脾胃虚弱的表现，需要适当控制。

通过这次在线问诊，我不仅得到了专业的建议和治疗方案，还学到了很多关于脾虚湿蕴的知识。我开始按照医生的指导调整自己的生活方式，期待早日摆脱体重困扰。