我一直在为自己的体重而苦恼。从2016年开始，我就逐渐胖了起来，主要是因为吃得太多不运动。每天排便，但偶尔会有一两天排不出。两周前身上湿疹比较严重，现在恢复了。无其他异常。有时候会觉得肠胃不消化，吃得不多但觉得胃涨。睡眠还不错，大便经常粘马桶，精神一般容易犯困。月经量很少。脸色也不好。

在一次偶然的机会下，我了解到了京东互联网医院的在线问诊服务。通过填写问诊表和与医生的交流，我得知自己是脾虚不运，需要喝中药茶包调理。医生开具了处方，并告诉我可以在月经前和经期喝。医生还建议我在日常生活中注意饮食，避免寒凉、油腻食物，多吃易消化的食物。同时，适当运动，保持良好的心态也非常重要。

我按照医生的建议，开始了我的调理之旅。每天喝一包中药茶包，坚持锻炼，调整饮食。慢慢地，我发现自己的身体状况有了明显的改善。肠胃不再那么难受，精神也变得更加饱满。最重要的是，我的体重也开始下降了！

这次的经历让我深刻地认识到，健康是最重要的财富。感谢京东互联网医院的医生和工作人员，他们的专业和耐心帮助我找回了健康和自信。