产后3年一直瘦不下去,尝试多种减肥方法无效,求助

绿色医疗倡导者·环保和可持续发展的医疗理念,推动绿色医疗实践
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我曾经是一个自信满满的年轻妈妈,直到产后体重问题开始困扰我。从100斤的苗条身材到产后近140斤的肥胖,我尝试了各种减肥方法,但都无济于事。每天看着镜子中的自己,我感到越来越沮丧和无助。即使我喝了14天的中药,去湿气,体重也没有任何变化。

在一次偶然的机会中,我听说了京东互联网医院的线上问诊服务。抱着一丝希望,我决定尝试一下。医生很专业,询问了我的详细情况,并要求我拍摄舌苔照片。通过对话,我了解到自己属于气虚湿盛体质,这种体质容易导致虚胖,减肥困难。医生建议我继续服用中药,并推荐了一些可以泡茶的中药,如黄芪、薏仁、茯苓和白蔻仁。

我按照医生的建议,开始了新的治疗计划。同时,医生也提醒我要注意锻炼身体,规律作息,早睡早起,避免熬夜。经过一段时间的调理,我开始感受到身体的变化。虽然减肥的速度并不是很快,但我能明显感觉到自己的体力和精神状态都有所改善。

这次线上问诊的经历让我深刻认识到,互联网医院不仅可以提供便捷的医疗服务,还能帮助我们更好地理解自己的身体状况。现在,我已经恢复了自信,重新找回了生活的乐趣。

气虚湿盛体质减肥指南 常见症状 气虚湿盛体质的常见症状包括虚胖、容易出汗、食欲不振、消化不良等。这种体质的人群通常会发现自己很难减肥,即使进行了大量的运动和节食也无法取得明显效果。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 饮食调理:避免油腻、辛辣和生冷食物,多吃易于消化的食物,如粥、面条等; 2. 中药治疗:根据个人体质,选择合适的中药进行调理; 3. 锻炼身体:适当的运动可以帮助改善体质,增强体力; 4. 规律作息:保持良好的生活习惯,早睡早起,避免熬夜; 5. 心理调节:保持积极乐观的心态,减少压力和焦虑。
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