我一直对自己的身体状况很关注，尤其是乳腺健康。半年前，我在自检时发现了一个小硬块，虽然不痛不痒，但我还是决定去医院做个检查。医生告诉我这是一个良性的纤维瘤，建议我做局部切除手术。手术后，我以为一切都会好起来，但没想到，切除部位的上方又出现了疼痛。

我开始感到焦虑和恐惧，担心这个疼痛是否意味着瘤子又长出来了。于是，我决定尝试在线问诊，希望能从专业医生那里得到一些帮助和安慰。通过京东互联网医院的平台，我很快与一位资深的乳腺外科医生取得了联系。

医生详细询问了我的病史和手术情况，并查看了我的超声报告。虽然我提供的信息不够完善，但医生还是耐心地解答了我的疑问，告诉我纤维瘤是良性的，切除后不会因为饮食或营养补充而复发。对于我现在的疼痛，医生建议我可以继续观察一段时间，如果疼痛加剧或出现其他异常症状，及时就医。

通过这次在线问诊，我不仅得到了专业的医疗建议，也学到了如何更好地关注自己的乳腺健康。医生还教我如何进行自检，注意乳头溢液和乳房皮肤的变化等早期发现异常问题的方法。现在，我已经不再那么焦虑和恐惧了，知道自己可以通过定期检查和自我关注来保持乳腺健康。