我有下肢静脉曲张四五年了，怎么办？

四五年前，我开始注意到自己的小腿有明显的青筋，尤其是在站立或走路时间过长后，腿部会感到沉重和酸痛。起初，我并没有太在意，认为这只是长时间站立的正常反应。但随着时间的推移，症状越来越明显，甚至影响到了我的日常生活和工作。

我尝试了各种方法来缓解症状，包括按摩、热敷、冷敷等，但效果都不理想。直到有一天，我在网上搜索相关信息时，发现了京东互联网医院的在线问诊服务。抱着试一试的心态，我决定向专业的医生寻求帮助。

通过京东互联网医院的平台，我很快就联系到了一位经验丰富的医生。医生首先建议我做一个静脉彩超，以了解大隐静脉根部的返流情况。同时，他还推荐我穿静脉曲张弹力袜，并避免长时间站立不动，哪怕工作需要站立也要走动一下或勾勾脚背啥的，以促进血液循环。

我按照医生的建议，购买了二级压力的静脉曲张弹力袜，并开始注意自己的站立和行走习惯。几个月后，我的症状明显改善，腿部不再那么沉重和酸痛了。现在，我已经能够正常工作和生活了，非常感谢医生的帮助和指导。