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颈部和肩膀内侧疼,医生说可能是颈肩综合征,怎么办?

颈部和肩膀内侧疼,医生说可能是颈肩综合征,怎么办?

我是一名小说家,平日里总是埋头写作,久坐不动的生活方式让我付出了代价。最近,我的颈部和肩膀内侧开始疼痛,起初我以为只是疲劳所致,但随着时间的推移,疼痛变得越来越剧烈,影响了我的日常生活和工作。

我决定寻求专业的医疗帮助,于是通过京东互联网医院进行了线上问诊。医生告诉我,我的症状可能是颈肩综合征,需要进一步的检查和治疗。虽然我对这个诊断结果感到有些担忧,但医生的专业和耐心让我感到安心。

在医生的指导下,我进行了一系列的检查,包括X光和CT扫描。结果显示,我的颈椎生理曲度正常,但可能存在椎间盘问题。医生建议我进行理疗和药物治疗,并且提醒我注意日常生活中的姿势和锻炼,以防止病情恶化。

经过一段时间的治疗和调理,我的疼痛逐渐减轻,生活和工作也恢复了正常。这个经历让我深刻认识到,健康是最宝贵的财富,需要我们时刻关注和维护。同时,我也对京东互联网医院的服务印象深刻,感谢他们为我提供了便捷、高效的医疗帮助。

颈肩综合征就医指南 常见症状 颈肩综合征的常见症状包括颈部、肩部和上臂的疼痛、僵硬和酸胀感,可能伴随着头痛、眩晕和手指麻木等症状。长期的不良姿势、过度使用电脑或手机、缺乏运动等因素都可能导致此病的发生。 推荐科室 康复科或骨科 调理要点 1. 保持良好的坐姿和站姿,避免长时间低头或弯腰。 2. 适当进行颈部和肩部的伸展和按摩,缓解肌肉紧张和疼痛。 3. 加强颈部和肩部的肌肉锻炼,提高其稳定性和耐力。 4. 如果疼痛严重,可以使用非甾体抗炎药(NSAIDs)如布洛芬或阿司匹林来缓解症状。 5. 在医生的指导下,进行物理治疗或针灸等辅助治疗,促进康复和恢复。
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