我是一名年轻的作家，平时喜欢用笔记录生活的点滴。然而，最近我发现自己的小手指不能弯曲到位，轻捏关节时会有痛感，弯曲时更是如此。这种情况已经持续了一个月，令我非常焦虑和困扰。作为一个小说家，手指的灵活性对我来说至关重要，我开始担心这是否会影响我的写作生涯。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院进行了线上问诊。医生详细询问了我的症状，并查看了我提供的影像报告。他们告诉我，我的情况是由于手指的固定时间过长导致的，需要适当活动以恢复手指的屈伸功能。医生还强调，骨头的恢复需要三个月左右的时间，期间不能进行剧烈活动，只能适当锻炼功能。

在医生的指导下，我开始了恢复训练。每天，我会按照医生的建议进行手指的适当活动，虽然一开始有些疼痛，但随着时间的推移，我的手指逐渐恢复了灵活性。这个过程中，我深刻体会到了互联网医院的便利和专业性，它让我在家中就能得到高质量的医疗服务，避免了繁琐的就诊流程和长时间的等待。

现在，我的手指已经基本恢复正常，我可以继续用笔记录生活的美好。这个经历让我更加珍惜健康，也让我对互联网医院的信任和依赖更深了。