半夜背部痛醒,活动后缓解,白天无症状,怎么办?
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医学奇迹见证者
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我是一个在广州市工作的白领,平时因为工作压力大,经常需要熬夜加班。最近半年来,我开始出现了一个奇怪的症状:每天晚上都会在半夜被背部的剧痛惊醒。起初我以为是因为睡姿不正确或者是床垫不合适,但即使换了新的床垫,问题依然存在。更奇怪的是,白天我几乎没有任何不适,只有在夜晚休息时才会出现这种疼痛。这种情况让我非常困扰,影响了我的工作和生活质量。
一天晚上,我实在忍不住了,决定在网上寻求帮助。我找到了京东互联网医院的线上问诊服务,通过视频连线与一位专业的医生进行了交流。医生首先询问了我的症状和日常生活习惯,然后告诉我这可能是因为长时间低头工作导致的颈肩部肌肉痉挛所致。医生建议我减少低头时间,多做一些颈肩部的按摩和拉伸运动,并且在睡觉时使用一个合适的枕头来支撑颈部。
我按照医生的建议进行了调整,果然在几天后,我的背部疼痛明显减轻了。现在我每天都会花一些时间做颈肩部的按摩和拉伸,避免长时间低头工作。这种线上问诊的方式非常方便和高效,既节省了我的时间,又让我找到了合适的治疗方案。
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