我是一名年轻的白领，生活在广州市。我的工作需要经常上下楼梯，运动量相对较大。然而，自从一年半前打篮球时受伤后，我的右膝就开始疼痛。起初，我并没有太在意，认为只是普通的运动损伤。可随着时间的推移，疼痛不仅没有减轻，反而愈演愈烈。每当我上下楼梯或是弯曲膝盖时，疼痛感都会加剧，甚至影响了我的日常生活和工作。

我曾经去过几家医院就诊，医生们都说我的膝盖有损伤和积液，但韧带正常。他们给我开了一些药物和热敷药，虽然有所改善，但疼痛仍然存在。后来，我又换了医生，拍了核磁共振，结果显示我的膝盖有多处损伤，包括前后交叉韧带损伤、骨挫伤和半月板损伤。医生建议我进行保守治疗，暂停一切运动半年，避免下蹲和久站，注意膝关节保暖，并配合理疗。

我开始按照医生的建议进行治疗，虽然疼痛有所缓解，但我仍然感到困扰。每天上班需要爬5-6楼，8-10次，走路约15分钟，这对我的膝盖来说是一种折磨。加上天气降温，我的膝盖又开始难受起来。我很焦虑，担心自己的膝盖会越来越糟。于是我开始寻求线上问诊的帮助，希望能够得到更专业的建议和治疗方案。

通过互联网医院，我找到了肖医生。他的专业知识和耐心解答让我感到非常安心。他详细地解释了我的病情，告诉我核心问题在于前交叉韧带损伤，损伤水肿出血导致积液渗出。肖医生建议我先好好查一下前抽屉实验，看下膝关节稳定性如何，并强调了爬楼梯很容易加重损伤，导致反复不好。同时，他也指出氨糖片对我的病情帮助不大，药物不能从根本上解决问题。

经过与肖医生的交流，我对自己的病情有了更深入的了解，也明白了治疗的重要性。我决定遵循他的建议，继续进行保守治疗，并定期复查。虽然路途还很漫长，但我相信只要坚持下去，我的膝盖一定会恢复健康的。