我该怎么确认自己是否有高血压？

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我一直认为自己是一个健康的人，直到那天我在家中测量血压，结果显示我的舒张压经常在95以上。这种情况让我非常担忧，于是决定寻求专业的医疗帮助。通过互联网医院的线上问诊服务，我与一位经验丰富的医生进行了交流。

在我们的对话中，医生首先解释了高血压的诊断标准，并告诉我多次测量非同日血压，大于140/90可以被诊断为高血压。同时，医生也提醒我，情绪波动可能会影响血压的测量结果，因此在测量前需要平静休息10分钟以上。

医生还建议我通过生活方式的改善来控制血压，包括每周运动三次，每次40分钟，低盐低脂低糖饮食等。医生表示，如果我能坚持3个月的生活方式调整，血压降到正常水平就不需要吃药了。

在这次线上问诊的过程中，我深刻体会到了互联网医院的便利性和专业性。它不仅让我在家中就能得到高质量的医疗服务，还让我对自己的健康状况有了更深入的了解和掌控。

高血压就医指南常见症状高血压的早期症状可能不明显，但随着病情的发展，可能会出现头痛、眩晕、心悸、视力模糊等症状。高血压主要影响中老年人，但近年来也有越来越多的年轻人患上高血压。推荐科室心血管内科调理要点 1. 每周运动三次，每次40分钟，选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、游泳等。 2. 遵循低盐低脂低糖的饮食原则，减少高盐、高脂肪和高糖的食物摄入。 3. 保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑，学会放松和调节情绪。 4. 定期测量血压，及时了解自己的血压状况。 5. 如果生活方式调整无效，可能需要服用降压药物，但必须在医生的指导下使用。

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文章我血压低压105，高压145，是不是高血压啊？

我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝生日。然而，我的心情却如同阴霾天气一般沉重。因为前一晚，我在家中测量血压时，发现自己的低压达到了105，高压更是高达145。这个数字在我脑海中回荡，像一只无形的手紧紧攥住了我的心脏。我知道这意味着什么——高血压。这个词在我耳边回响，像一声警钟，提醒我身体的警告信号。我开始担心，担心自己的健康，担心未来的生活质量。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。我打开了京东互联网医院的APP，选择了在线咨询服务。很快，一位名叫**的医生接待了我。他的声音温和而专业，给了我一丝安慰。我向他描述了我的情况，包括血压的具体数字和我的担忧。医生听完后，语气坚定地告诉我：“是的，你的血压确实偏高，超过了140/90的正常范围。” 我感到一阵失落和恐惧。医生似乎看出了我的心思，安慰我说：“别担心，我们可以通过一些生活方式的调整和药物治疗来控制血压。”他问我是否经常熬夜，是否体重超重，是否有家族高血压史等问题。我一一回答，心中充满了感激和期待。医生建议我多测量几次血压，观察是否有波动，并且提醒我要注意低盐低脂的饮食，多加强运动锻炼。他还问我是否有其他不适症状，是否有头痛、视力模糊等情况。我告诉他，除了偶尔的头晕外，其他都还好。医生说这可能是高血压的早期症状，需要引起重视。整个咨询过程中，医生始终保持着耐心和专业的态度，解答了我的所有疑问。他的建议和指导让我感到安心和放心。我决定按照他的建议去做，改变自己的生活方式，控制血压，保护自己的健康。在这次咨询之后，我开始更加关注自己的身体，注意饮食和运动，定期测量血压。虽然高血压仍然存在，但我不再感到恐惧和无助。我知道，只要我坚持下去，我的健康一定会有所改善。如果你也遇到了类似的情况，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。记住，健康是最宝贵的财富，我们应该好好珍惜和保护它。想问问大家有没有出现这样的情况啊？

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文章 83岁老人高血压能吃鱼油吗？

我是李奶奶，今年83岁了。最近我总是感到头晕，血压也升高了。我的孙女担心极了，非要我去看医生不可。可我这老骨头，出门一趟就累得不行。幸好孙女知道京东互联网医院，可以在家里就看医生。我打开电脑，孙女帮我登录了京东互联网医院。屏幕上出现了一个年轻的医生，名叫张医生。他问我最近的身体状况，我把我的症状都告诉了他。张医生听完后，问我有没有出血性疾病或者正在服用抗凝药物。我一头雾水，不知道他在说什么。张医生解释说，出血性疾病比如消化道出血、脑出血等，抗凝药物是用来防止血液凝固的药物。如果我有这些情况，就不能吃鱼油了。我想起我曾经因为脑出血住过院，心中一紧。张医生看出了我的担忧，安慰我说如果没有这些情况，鱼油对我是有益的。每天晚餐后吃一粒就可以了。孙女在旁边听着，连连点头，表示赞同。我问张医生，为什么不能和抗凝药物一起吃鱼油。张医生解释说，鱼油中含有Omega-3脂肪酸，虽然对心脏健康有好处，但如果和抗凝药物一起服用，可能会增加出血的风险。听完他的解释，我才放下心来。张医生还告诉我，除了吃鱼油外，平时也要注意控制血压，多吃蔬菜水果，少吃盐和油腻的食物。孙女在旁边记下了所有的建议，准备帮我改善饮食习惯。通过这次在线咨询，我不仅了解了如何正确服用鱼油，还学到了很多关于高血压的知识。孙女也很高兴，觉得京东互联网医院真的很方便，省去了我们去医院排队的麻烦。以后如果有其他健康问题，我们一定会再次使用这个服务。想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时就医，不要像我一样拖延。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

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文章 26岁血压偏高，医生说没事，但我还是很担心

我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。可当我拿起血压计，看到那两个数字——140和134时，心底的恐惧如潮水般涌来。26岁的我，怎么可能有高血压？我匆忙地打开京东互联网医院的APP，寻找专业的医生。很快，医生**接待了我。他的声音温和而专业，像一股清泉流入我焦虑的心田。 “你好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”他说。我的心跳加速，手心冒汗，生怕他会说出什么不好的消息。 “你好，血压80~120属于正常的。”他解释道。我松了一口气，但仍然不放心。毕竟，我的血压明显偏高。 “怎么两边手臂不一样呢？”我问道，试图找到更多的证据来支持我的担忧。医生**耐心地解释：“两个手臂肯定不一样的一个距离，心脏近一个距离，心脏远有稍微的差别。” 我告诉他我的血压读数，他并没有像我预期的那样紧张，而是轻松地告诉我：“有时候稍微一运动上一下楼，这个血压就会升高，很正常的情况。” 他的话让我感到安慰，但我仍然无法完全释怀。毕竟，高血压对我来说是一个未知的领域，充满了恐惧和不确定性。在医生**的指导下，我开始了日常的血压监测和生活方式调整。每天早上，我都会测量血压，记录下来，并分享给医生**。他会根据我的数据和反馈，给出相应的建议和指导。随着时间的推移，我的血压逐渐趋于稳定。虽然偶尔还会有波动，但我已经不再像之前那样恐惧和焦虑了。医生**的专业知识和耐心指导，让我重新找回了生活的平衡和自信。现在回想起来，那段经历虽然充满了挑战和不确定性，但也让我更加珍惜健康，更加感激医生**的帮助。希望我的故事能够鼓励更多的人关注自己的健康，及时寻求专业的帮助。

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文章血压高了怎么办？

我一直以为自己是那种健康得不像话的人，直到有一天，我的血压开始上升。起初，我并没有太在意，毕竟我年轻，身体素质也还不错。但是，随着时间的推移，我的血压越来越高，低压已经稳定在90-100之间了。这让我开始感到焦虑和担忧。我决定去看医生，希望能找到解决办法。医生问了我一些基本问题，包括我的身高、体重、是否经常熬夜等等。然后，他告诉我，我的血压处于临界点，需要注意控制。听到这话，我心中一紧，开始担心自己的健康状况。医生建议我先通过饮食和运动来控制血压，避免吃太咸太油腻的食物，多锻炼身体。同时，他也提醒我，如果一个月后血压仍然高于140/90，那么就需要考虑服用降压药物了。我问他关于倍他乐克和美托洛尔的信息，医生解释说美托洛尔主要是用来控制心率的，降压效果相对较弱。我开始认真执行医生的建议，改变自己的生活习惯。每天早上，我都会去公园慢跑，晚上则会选择游泳或快走。同时，我也开始注意饮食，尽量少吃高盐高脂肪的食物。经过一个月的努力，我的血压终于有所下降，低压稳定在85-90之间，高压也降到了130左右。虽然我的血压已经得到了控制，但我仍然感到有些担忧。毕竟，高血压是一种慢性病，需要长期的管理和控制。我开始思考，如何才能更好地维持自己的健康状态？在这个过程中，我也意识到，健康是我们最宝贵的财富。我们应该珍惜它，爱护它。只有这样，我们才能过上更加美好的生活。所以，大家如果有类似的情况，也请不要忽视，及时就医，调整生活方式，保护好自己的健康。

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文章 14岁少年血压问题，需要进一步检查吗？

我记得那天早晨，阳光透过窗帘，洒在我的脸上，温暖而舒适。然而，我的心情却与这美好的天气格格不入。因为我刚刚测量了自己的血压，结果让我忐忑不安。我是一名14岁的少年，身高186厘米，体重65公斤。按照学校的要求，我每天早上都会测量自己的血压。今天的结果让我有些担心：三次测量的收缩压分别是125、126和127，舒张压则是53、55和56。看起来我的舒张压偏低，这是否意味着我有健康问题呢？我决定去京东互联网医院咨询一位医生。医生听完我的描述后，告诉我三次血压测量结果基本正常，不需要干预，继续观察就好。听到这话，我松了一口气。但医生也提醒我，我的收缩压125已经接近高血压的标准，需要注意随访，避免血压继续升高。我问医生，是否有可能是因为我长得太快，导致青春期高血压？医生笑了笑，告诉我这只是一个传说，并没有科学依据。然而，他也建议我注意营养、休息和锻炼，保持健康的生活方式。我想起了上午护士的话，她说不建议低龄少年儿童量血压，但我不明白为什么学校会有这样的要求。医生解释说，量血压是非常重要的健康检查项目，尤其是对于我们这个年龄段的人来说，中考体育有长跑项目，心肺功能的要求很高，血压的监测可以帮助我们更好地了解自己的身体状况。我感谢医生的耐心解答，决定从现在开始更加关注自己的健康。毕竟，健康是最重要的财富。想问问大家有没有出现这样的情况啊？

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