我从19年开始就经常做梦，白天也总是处于紧张焦虑的状态，早上起来还会咳嗽或恶心。这些症状让我感到非常困扰和无助。最近我开始在网上寻求帮助，找到了一个互联网医院的在线问诊服务。通过这个平台，我和一位医生进行了交流。

医生首先问我是否有焦虑失眠的症状，并建议我做一些测试来评估我的情况。然后他告诉我，草酸艾和曲锉酮可以继续服用，并且晚上可以加一些改善睡眠的药物。同时，他也提到了一些物理治疗和心理治疗的方法。

我向医生解释说，我并不是失眠，而是单纯做梦，白天也总是感到紧张焦虑。医生建议我尝试认知行为治疗，并询问了我的所在地。最后，他还提醒我说，药物治疗只是其中的一部分，生活方式的改变和自我调节也非常重要。

通过这次在线问诊，我感到非常放心和安慰。虽然我还需要继续治疗和调理，但至少我知道了应该怎么做，并且有了一个专业的医生指导我。互联网医院的在线问诊服务真的很方便和实用，特别是对于像我这样在大城市工作、生活繁忙的人来说。