我从来没有想过，自己也会成为一个需要在网上寻求医疗帮助的人。直到那天，我发现自己的大便开始变得异常硬，肛门疼痛难忍，甚至出现了出血的情况。我感到非常的恐慌和无助，毕竟这种问题并不是可以随便和人分享的。

在一番犹豫后，我决定尝试在线问诊。通过京东互联网医院，我很快就联系到了一位专业的医生。我们进行了一次详细的对话，医生询问了我的症状、生活习惯以及是否有过敏史等信息。从他的专业角度出发，医生给出了很多实用的建议和治疗方案。

他告诉我，我的情况可能与脾虚泄泻大便和溏泄有关，需要注意饮食和生活习惯的调整。医生建议我少吃辛辣的食物，多食用润肠通便的食物，并坚持每天至少大便一次的习惯。同时，他也强调了适当运动的重要性，提醒我不要过度饮酒和久坐。

在医生的指导下，我开始了自己的治疗和调理之路。每天，我都会用中药坐浴30分钟，以缓解肛门疼痛和出血的情况。同时，我也注意了自己的饮食和生活习惯，尽量避免生冷辛辣的食物，适当饮酒，并多沐浴出汗祛除体内湿气。

经过一段时间的努力和坚持，我的症状逐渐得到了改善。现在，我已经恢复了正常的生活和工作状态。回想起那段艰难的时期，我深深地感激在线问诊平台和那位专业的医生。他们的帮助和支持，让我重新找回了健康和信心。