我从来没有想过，打个篮球也能把自己折腾成这样。早晨醒来，后背疼得厉害，连翻身都成问题。慌乱中，我打开了京东互联网医院的APP，开始了一场线上问诊。

医生很快接诊了我，通过视频通话了解了我的情况。听完我的描述，他说可能是因为打球时扭伤了肌肉。虽然我一开始觉得有点尴尬，但医生的专业态度和耐心解释让我放下了心中的顾虑。

在医生的指导下，我开始了自我调理。首先是休息，避免剧烈运动；其次是热敷，缓解肌肉疼痛；最后是适当的按摩，促进血液循环。这些方法都很简单，但效果却非常明显。几天后，我的后背已经基本恢复正常了。

这次经历让我深刻体会到互联网医院的便利性和实用性。无论何时何地，只要有网络连接，就能得到专业的医疗服务。尤其是在疫情期间，线上问诊更是成为了我们生活中不可或缺的一部分。