我一直以来都很注重自己的健康，尤其是在怀孕之后。然而，最近我开始感到一些不适，特别是肾虚的症状。作为一名孕妇，我非常担心这些症状会影响到我的宝宝的健康。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我通过京东互联网医院预约了一位妇产科医生。医生非常耐心地听我描述了我的症状，并详细询问了我的生活习惯和饮食情况。最后，医生告诉我，孕妇肾虚是很常见的现象，主要是由于孕期荷尔蒙水平的变化和身体负担的增加所致。

医生建议我采取以下几个措施来改善肾虚的症状：首先，保持良好的睡眠习惯，尽量在晚上10点前入睡；其次，合理安排饮食，多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，如鸡肉、鱼类、豆类和新鲜水果；第三，适当进行一些轻度的运动，如散步或瑜伽；最后，避免过度劳累和精神紧张，保持心情愉快和放松。

我按照医生的建议进行了调整，果然，我的肾虚症状有了明显的改善。现在，我可以安心地度过孕期，期待着宝宝的到来。