我是一名小说家，平日里沉浸在故事的世界中。然而，最近我却被一个问题困扰着：每天早晨四点多就醒来，脑袋异常清醒，难以再次入睡。这种情况已经持续了近两周，让我感到极度疲惫和焦虑。

我尝试了各种方法来改善我的睡眠质量，包括调整作息时间、避免咖啡因和电子设备等，但都无济于事。我的工作和生活开始受到影响，写作效率下降，情绪也变得越来越低落。

在朋友的建议下，我决定寻求专业的医疗帮助。由于疫情的原因，我选择了在线问诊的方式，联系了一位中医专家。通过视频会议，我们进行了详细的交流和诊断。

医生告诉我，我的症状可能与肾虚有关，建议我进行中医调理。我们讨论了我的生活习惯、饮食和工作压力等因素，并制定了一份个性化的治疗方案，包括服用中药、改善生活方式和进行适当的运动。

在医生的指导下，我开始了中医调理的旅程。每天我都会按照医生的建议，服用中药，注意饮食和作息，进行适量的运动。慢慢地，我开始感受到变化，睡眠质量逐渐改善，精力也恢复了。

这次经历让我深刻认识到，健康是最重要的财富。通过互联网医院和线上问诊，我得以在家中就能获得专业的医疗服务，解决了我的健康问题。现在，我已经恢复了正常的生活和工作状态，重新投入到我的小说创作中去。