我一直以为自己身体很好，直到那天我突然感到心悸，像有一只手紧紧地攥住我的心脏。每次深呼吸几次，才能稍微缓解一下这种不适感。这种情况持续了好几天，我开始感到恐慌和焦虑，担心自己是否患上了什么严重的疾病。

在网上搜索后，我了解到这可能是心脏问题或肺部问题引起的。由于我没有基础病史，也没有高血压病史，所以我决定尝试在线问诊。通过京东互联网医院的平台，我找到了一个经验丰富的医生进行咨询。

医生首先询问了我的症状和病史，然后建议我进行一些基本的检查。虽然我没有做过任何检查，但医生还是给出了初步的诊断和治疗建议。他告诉我可能是肾虚引起的，并开了一些中药方子来调理我的身体。

在服用中药的同时，医生也提醒我要改善不良的生活习惯，少玩手机，避免熬夜等。经过一段时间的调理和注意生活习惯，我的症状逐渐消失了。