我是一名32岁的男性，最近发现自己在与女朋友亲密接触时总是过于敏感，抱一抱就硬，甚至有时候5分钟不到就射了。这种情况让我感到非常窘迫和焦虑，影响了我和女朋友的关系。更糟糕的是，我还经常尿频，尤其是在晚上，需要起床上厕所。抽烟喝酒的习惯也可能加剧了我的问题。

我开始在网上搜索相关信息，发现可能是肾虚引起的早泄。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。我在京东互联网医院上找到了一个在线问诊平台，通过这个平台我可以与医生进行实时交流。医生告诉我，我的症状确实可能与肾虚有关，并且建议我去看男科医生进行详细检查和治疗。

在等待医生的回复期间，我也开始反思自己的生活习惯。抽烟喝酒的行为可能对我的健康产生了负面影响。我决定戒烟戒酒，并且开始调整自己的饮食和作息，多吃一些补肾的食物，保持良好的生活习惯。

通过在线问诊平台，我得到了专业的医疗建议和指导。同时，我也意识到改变自己的生活方式同样重要。希望我的经历能够帮助到其他人，尤其是那些在性生活中遇到困扰的男性朋友们。